تميل الصحة العاطفية لمدمني العمل إلى أن تكون أدنى من تلك التي يتمتع بها الآخرون، حتى عندما يكونون منغمسين في أعظم شغفهم، ألا وهو العمل. دراسة نشرت في مجلة علم نفس الصحة المهنية، أجراها كريستيان بالدوتشي، الأستاذ في قسم دراسات جودة الحياة بجامعة بولونيا (حرم ريميني)، بالتعاون مع الدكتور لوكا منجيني من جامعة ترينتو والأستاذ د. تسلط باولا سبانيولي من جامعة كامبانيا "لويجي فانفيتيلي" الضوء على هذا التشابه بين إدمان العمل والإدمانات الأخرى مثل المقامرة أو إدمان الكحول.

يوضح البروفيسور بالدوتشي أن المزاج السلبي الذي لوحظ لدى مدمني العمل قد يشير إلى ارتفاع مستويات التوتر اليومي، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإرهاق ومشاكل القلب والأوعية الدموية لهؤلاء الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن مدمني العمل غالبًا ما يشغلون مناصب مسؤولية، فإن حالتهم العاطفية السلبية يمكن أن تؤثر بسهولة على حالة زملائهم وزملائهم في العمل. يمثل هذا خطرًا يجب على المنظمات معالجته بجدية، والتدخل لتثبيط السلوكيات التي تساهم في إدمان العمل.

إدمان العمل

إدمان العمل، وهو ظاهرة موثقة جيدًا، ينطوي على انخراط الأفراد في أنماط عمل مفرطة وقهرية. وهذا الهوس الحقيقي له آثار ضارة على الصحة والسلامة النفسية والعلاقات مع العائلة والأصدقاء.

الإدمان على العمل والتسطيح العاطفي

وفي محاولة لإلقاء الضوء على هذا الجانب، أشرك الباحثون 139 عاملاً بدوام كامل في الدراسة، يشاركون بشكل أساسي في أنشطة المكاتب الخلفية. بدأ التقييم بتطبيق الاختبار النفسي لقياس درجة اعتماد المشاركين على العمل. وبعد ذلك، قام العلماء بفحص مزاج العمال وتصورهم لعبء العمل باستخدام "طريقة أخذ عينات الخبرة". وتضمن ذلك استخدام تطبيق جوال مثبت على هواتف المشاركين، مما يسمح لهم بإرسال استبيانات مختصرة كل 90 دقيقة تقريبًا، على مدار ثلاثة أيام عمل (الاثنين والأربعاء والجمعة).

"تكشف البيانات المجمعة أن معظم الأفراد المدمنين على العمل يعانون عمومًا من مزاج غير مواتٍ أكثر من نظرائهم،" يقول البروفيسور بالدوتشي. "على عكس فكرة أن الأفراد المدمنين على العمل يستمدون متعة أكبر من أنشطتهم المهنية، فإن النتائج تشير إلى عكس ذلك. وعلى غرار الأشكال الأخرى من الإدمان السلوكي وإدمان المواد، يبدو أن النشوة الأولية تفسح المجال لحالة عاطفية سلبية تستمر حتى أثناء العمل.

وتشير النتائج أيضًا إلى أن مدمني العمل، على عكس أقرانهم، يحافظون باستمرار على مزاج أكثر سلبية طوال اليوم، مع عدم وجود تقلبات كبيرة تعزى إلى مرور الوقت أو اختلافات عبء العمل. يشير انخفاض تفاعل المزاج مع المحفزات الخارجية إلى تسطيح عاطفي واضح، وهي ظاهرة راسخة في أنواع مختلفة من الإدمان.

يقترح لوكا منجيني، الباحث في جامعة ترينتو والمؤلف الرئيسي للدراسة، أن "هذا الجانب يمكن أن ينشأ من عدم قدرة مدمني العمل على المشاركة المعتدلة في العمل، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في تجارب الانفصال والتعافي، إلى جانب التعزيز المتزامن النغمة العاطفية السلبية.

المرأة والإدمان على العمل

هناك نتيجة أخرى جديرة بالملاحظة من الدراسة تسلط الضوء على الاختلافات بين الجنسين. وكانت العلاقة بين إدمان العمل والحالات المزاجية السلبية أكثر وضوحا لدى النساء منها لدى الرجال، مما يشير إلى أن النساء قد يكونن أكثر عرضة للإدمان على العمل.

يقترح الباحثون أن هذه القابلية للتأثر يمكن ربطها بصراع الأدوار المتزايد الذي تعاني منه النساء المدمنات على العمل، حيث يتنقلن بين الميل الداخلي إلى الإفراط في الانخراط في عملهن والضغوط الخارجية الناجمة عن التوقعات الجنسانية المتأصلة بعمق في ثقافتنا.

المخاطر والتدابير المضادة

وتؤكد هذه النتائج المخاطر المرتبطة بإدمان العمل. يمكن أن يكون لإدمان العمل آثار سلبية كبيرة ليس فقط على العلاقات مع العائلة والأصدقاء، ولكن أيضًا على صحة الفرد الجسدية والنفسية. يمكن أن يتصاعد ظهور "أمراض الإرهاق في العمل" إلى حد يؤدي إلى الوفاة بسبب الإرهاق في العمل، وهي ظاهرة لها تاريخ طويل من الحالات اليوم.

ويخلص البروفيسور بالدوتشي إلى أنه "يجب على المؤسسات توصيل رسائل واضحة للموظفين حول هذه القضية وتجنب الترويج لبيئة يعتبر فيها العمل خارج ساعات العمل العادية وفي عطلات نهاية الأسبوع هو القاعدة". "على العكس من ذلك، من الضروري تهيئة جو يثبط التفاني المفرط والمختل في العمل، والدعوة إلى سياسات قطع الاتصال، ومبادرات التدريب المحددة، والتدخلات الاستشارية".

نُشرت الدراسة، التي تحمل عنوان "الكشف عن التأثير الرئيسي والمتفاعل لإدمان العمل على نغمة المتعة اللحظية في العمل: نهج أخذ عينات من الخبرة"، في مجلة علم نفس الصحة المهنية.

تسلط العديد من الدراسات الضوء على أن أولئك الذين يعانون من إدمان العمل غالباً ما يعانون من شعور بعدم الصحة. وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل العداء، القلق والشعور بالذنب عندما لا يتمكنون من العمل على نطاق واسع كما يرغبون. ومع ذلك، هناك وجهات نظر متضاربة حول التجارب العاطفية لمدمني العمل أثناء العمل. تشير بعض الدراسات إلى أن مدمني العمل يشعرون بشعور من الرفاهية والرضا خلال يوم العمل، في حين تشير أبحاث أخرى إلى أن هذه المشاعر الإيجابية يمكن أن تفسح المجال بسرعة لحالة مزعجة سائدة تتميز بالتهيج والاكتئاب.