تعد رياضة المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال من بين الرياضات التي تهم الكثير من القادمين إلى البلاد ، ولا سيما أولئك الذين يستمتعون بالهبوط بالإضافة إلى التسلق الحر لأعلى وأسفل الجبال.

ومع ذلك ، يفضل البعض الآخر استكشاف الأخاديد الشاسعة بين الجبال ، وكذلك الغوص تحت الماء لرؤية العجائب الطبيعية الموجودة تحت الأمواج مباشرة. يعد Spelunking - استكشاف العديد من الكهوف المنتشرة على سفح الجبل - نشاطًا مفضلًا آخر.

لكن تسلق الجبال لا يقتصر فقط على أولئك الذين يستمتعون بالتسلق لأعلى ولأسفل من جوانبهم: المنظر من الأعلى ، وخاصة شروق الشمس الرائع وغروب الشمس الجميل ، يضع الناس في مزاج تأملي يشجعهم على تقدير عجائب الطبيعة.

كما تجذب النباتات والحيوانات الفريدة في البلاد العديد من عشاق الطبيعة إلى الأراضي التي نادرًا ما يتم استكشافها. بفضل التنوع الجغرافي لسلطنة عمان ، والذي يتواجد على شكل جبال ووديان وشواطئ وصحاري وشلالات وبحيرات داخلية وواحات وحقول مدرجات ومراعي وحتى مناطق غابات ، تعد البلاد وجهة فريدة حقًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى التواصل مع الهواء الطلق.
شهدت المناظر الطبيعية في عمان استحسانًا كبيرًا من السياح الذين يقدرون طبيعة البلاد البكر. تقام الآن في السلطنة عدد من مسابقات ألعاب القوى والتحمل الدولية التي تختبر اللياقة البدنية للناس وإعدادهم ومهاراتهم الملاحية وصبرهم.

وبغض النظر عن الاستعداد لهذه المسابقات ، يحتاج المشاركون إلى التأكد من أنهم أيضًا مجهزون جيدًا للتحديات التي قد يواجهونها خلال مثل هذه الأحداث. تعتبر التغذية السليمة أمرًا أساسيًا لنجاحهم ، وكذلك حمل ما يكفي من الماء والغذاء لمساعدتهم خلال المسابقات ، مثل الفاكهة. إن حقيبة الإسعافات الأولية والتأكد من إنهاء الرياضيين لفعالياتهم في الوقت المحدد هي بالطبع مفتاح النجاح في هذا المجال.
يُطلب من السياح في عمان الحفاظ على نظافة الأماكن التي يزورونها ، حتى يتمكن الآخرون أيضًا من الاستمتاع بالمناظر الجميلة التي لديهم.

من بين العديد من الممرات الجبلية في البلاد ، أشهرها تقع في محافظة الداخلية. كما تضم ​​جنوب الباطنة وشمال وجنوب الشرقية ومحافظة مسندم الشمالية عددًا من مسارات المشي لمسافات طويلة. تعد محافظة ظفار الجنوبية موطنًا لعدد كبير من الكهوف التي تنتظر استكشافها ، بالإضافة إلى الجبال لتحدي مهارة المرء في التنقل في التضاريس الصخرية.

المواطن العماني أحمد بن محمد المعولي من وادي المعوال هو من بين العديد من الشباب الذين يمارسون استكشاف الكهوف ، وهو حريص على مشاركة معرفته حول الاستعدادات التي يجب القيام بها قبل الانطلاق في مثل هذه الأنشطة.

وكشف عن "ضرورة الاستعداد الكامل قبل ممارسة هذه الرياضة". "تأكد من أنك تتمتع بلياقة بدنية وصحة جيدة. بعيدًا عن الفاكهة والماء ، احملوا وسائل إشعال النار ومصدر الضوء. يتطلب استكشاف الكهوف أحذية خاصة ، لذا تأكد من أن لديك هذه الأحذية أيضًا ، بالإضافة إلى الملابس المناسبة.

وأضاف: "قم بالتنسيق مع فرق الاستكشاف المتخصصة أو المرشدين السياحيين قبل التوجه إلى الكهف ، وتأكد من وجود عدد قليل من الاتصالات بين سكان المنطقة التي ستزورها". "تأكد من أنك على دراية بالمسار الذي تنوي أن تسلكه."
قال المعولي ، الذي كان يمارس هذه الرياضة منذ سنوات ، إنه شعر بأنه مضطر للقيام بذلك بعد أن أدرك أن وسائل الراحة الجسدية والنفسية في المنزل تجعله كسولًا وغير نشط: لم يكن التنزه واستكشاف الكهوف مجرد طرق لرؤية عمان ، ولكن أيضًا يحافظ على لياقته البدنية وعقله.

يتذكر "الفرح الذي شعرت به عند إكمال درب أو استكشاف كهف أعطاني الرغبة في الخروج والعثور على كهف آخر". "أشعر أنني محظوظة لأنني مُنحت الفرصة لاستكشاف الكثير من بلدي. الطريق الذي أتحدث عنه هنا ليس طريقًا جسديًا فحسب ، بل طريقًا عقليًا أيضًا ، لأنه يفتح لك تفهمك ويتطلب منك المثابرة ".

المصدر: TIMESOFOMAN